体内時計グランプリ について

画面にタイマーは出ません。自分の体感だけを頼りに、指定された秒数でタップします。

なぜ難しいのか

人間の時間感覚には基準がなく、そのときの状態に引きずられます。緊張していると時間は短く感じられ、早めに押してしまう。逆に退屈だと長く感じて遅れる。さらに10秒を超えたあたりから誤差が急に大きくなります。短い時間は心拍やリズムで測れますが、長くなるほど数え方そのものがぶれるためです。「自分は正確なつもり」という感覚こそが、いちばんあてになりません。

コツ

• 心の中で数えるより、一定のリズムを刻むほうが安定します。ただし焦ると自然と速くなります
• 画面を見つめると時間は長く感じます。視線を外したほうが誤差は小さくなります
• 1回目の結果を見て、自分が早い側か遅い側かを把握する。その癖は5ラウンド通して一貫します

記録の目安

平均精度70点で標準的、85点を超えると体内時計が安定している部類です。